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[已处理] [已处理]抢正手机遇,动作来不及做完好 呢

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楼主
宣布于 2020-5-21 17:39:23 | 只看该作者 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式

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2020-5-22 09:42:55
       兄弟好。感动中。刚练正手拉上旋球时,手臂有必要不要发力。对,不能发力。多多领会,脚下向前蹬转,腰腹绷住,略带前顶,带动身体向前的发力击球,沿前臂内侧方向,收前臂即可,前臂不能向外横向收,假如这样,前臂又会自动发力。首要意图,多领会靠身体的力气拉球,大臂不要发力,前臂快收制作冲突即可,板型稍亮一些,先别太压,逐步调整。然后,再拾阶而上。慢慢来,祝再前进。

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沙发
聽楼主| 宣布于 2020-5-21 17:46:07 | 只看该作者
一张 饭桌与二块木板搭就的“乒乓桌”陪伴着我。前面斜支起一块大木板(权当反弹板),就算是我的“陪练”了。编一段今日正手动作。手上一用力,反弹板弹回的球速度很快,很不简单把动做完好。我是在看着Letou手机版诸位教师的解说,尽力改正原本的许多的问题。今日总算上了“四级”,传闻能够发 视频了。我也来凑个热烈就不怕我们笑话了。请点拨,我正手拉存在的首要问题。谢谢。
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板凳
宣布于 2020-5-21 18:07:42 | 只看该作者
好好学习天天向上
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地板
宣布于 2020-5-21 18:45:18 | 只看该作者
祝贺了

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5#
宣布于 2020-5-21 19:50:44 | 只看该作者
       球友身体素质不错,可是拉球悉数是大臂发力,这样作用欠好,复原必定慢,越发力越慢,是最常见的业余问题。主张耐性领会教育,从正手攻球开端就要做到身体带动前臂,而不是大臂带动悉数。当然,在客厅桌子上打反弹板,更不简单,由于非标准长度。
        关于入门首要的问题操控大臂,是成年人最难以避免的,由于一般成年人都是靠大臂肌肉力气,所以很少有成年人会学得像小孩子那么快,由于小孩子没有什么强壮的肌肉,也没有什么成见,他有必要靠合理的动作框架去有用击球。徐旋教授说得非常好,简直一切过错动作,都从大臂操控不住开端。

《徐旋教球》打Letou手机版正确动作和标准动作的差异,大臂小臂的运动特色【Letou手机版】
http://www.9dypa4.com/forum.php?mod=viewthread&tid=87102

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  • 众多天空点出了一个重要问题。原本还有一些欠美观的“怪动作”,想来大臂带动是罪魅祸首
    2020-5-21 09:23 PM 回复
  • ancient回复 众多天空 :不在于美观欠美观,而在于是否合理。
    2020-5-22 08:40 AM 回复
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28 
6#
宣布于 2020-5-21 21:03:26 | 只看该作者
不论你的技能动作怎样,都不附和这种一板发死力的打法!一来,发死力会影响击球动作变形;二来,发死力影响身体重心的复原,不利于下一板的联接!
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8 
7#
宣布于 2020-5-21 21:48:36 | 只看该作者
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35 
8#
宣布于 2020-5-21 23:58:58 | 只看该作者
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1 
9#
宣布于 2020-5-22 01:24:36 | 只看该作者
这臂膀抡得厉害了,要从徒手正手攻球开端练才行。
楼主发视频的初衷可能是请球友们“抠抠”问题,实情却是很难“抠”出正确的当地。
不打紧,活到老学到老,会反思会自省就好。
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294 
10#
宣布于 2020-5-22 09:42:55 | 只看该作者    本楼为最佳答案   
       兄弟好。感动中。刚练正手拉上旋球时,手臂有必要不要发力。对,不能发力。多多领会,脚下向前蹬转,腰腹绷住,略带前顶,带动身体向前的发力击球,沿前臂内侧方向,收前臂即可,前臂不能向外横向收,假如这样,前臂又会自动发力。首要意图,多领会靠身体的力气拉球,大臂不要发力,前臂快收制作冲突即可,板型稍亮一些,先别太压,逐步调整。然后,再拾阶而上。慢慢来,祝再前进。
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  • 众多天空对的,我领会了一下,大臂用力的话,破坏了发力机理,小臂就发不出力了,并且不利于复原。
    “前臂不能向外横向收,,,”这句恐怕是要害地点,能不能再讲得详细一点?
    2020-5-22 11:45 AM 回复
  • 趟过年月之河回复 众多天空 :详细说,在刚开端练拉上旋球时,前臂不要过多往前收,身体发力后,前臂天然随势向内向上收,这样,就会略包着球体的右侧往上收。首要意图,领会身体拉球,领会冲突。娴熟后,再身体带前臂,板型略前倾,迎前发力,击球的顶部。当时,大臂特别是前臂也不要发力,略往上收,牢记前臂发力过多,不然又是抡臂膀了,由于把握欠好火候和机遇。多领会把身体悠起来,用身体来击球,前臂来冲突就能够。别的,击球动作不必太快,恰当放松,恰当慢下来。
    2020-5-22 12:04 PM 回复
  • 众多天空回复 趟过年月之河 :理解了。谢谢
    2020-5-22 02:12 PM 回复
  • wanglei_1031仍是到底是身体带动,仍是大臂带动的问题,大臂自动发力这样我估量时刻久一点,膀子会疼的!
    2020-5-25 10:21 AM 回复
  • 趟过年月之河回复 wanglei_1031 :对。
    2020-5-25 10:28 AM 回复
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4885 
11#
宣布于 2020-5-22 14:01:07 | 只看该作者
你这动作打反弹板是没有问题,但要是实战,显着动作散,联接慢,不过你现在这动作还有问题,还需细研讨,把动作打标准,多领会身体地带动,领会贴球的加快,再打个一年半载的,看情况,是否能操练摆速。把摆速练好,再操练发抢,这样一步一步才能把速度练上来,才能在实战中运用。
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