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[新提问] 请湿父指导

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楼主
发表于 2020-5-25 20:15:01 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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拉球时总是下网

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参与人数 1浮云 +10 收起 理由
愚者化凡 + 10 楼主太有才了!

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1951 
沙发
发表于 2020-5-25 20:31:37 | 只看该作者
应该是没吃住球,多点撞击,注意要透板
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5093 
板凳
发表于 2020-5-25 21:34:32 | 只看该作者
目前比较流行的趋势是从上旋开始练习,我当年练习是从下旋开始的,也就是能把下旋拉起来,就证明练好了,所以,我就很少存在起下旋下网的问题。
你这问题也容易解决,你需要有个多球训练的条件,从练习拉下旋练起,拉下旋容易下旋,最主要的问题还是动作结构,你动作结构没问题,发力好,起下旋,是很轻松的。你目前应该没有动作定型,你可以从以下几点入手:
1、板型,不要太压了,对于一些旋转强的下旋,板子立一些,甚到亮一些都是可以的。
2、发力方向,注意,不要单纯地向前发力,下网了,就需要多向上发力,接触球瞬间多向上摩擦。
3、制造弧线,主要是靠快收小臂,小臂收得快,弧线就好,就不容易下网。
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9 
地板
发表于 2020-5-25 21:50:12 | 只看该作者
看评论涨知识。
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122 
5#
发表于 2020-5-25 22:09:27 | 只看该作者
排除器材问题,是不是版型太压了。
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226 
6#
发表于 2020-5-26 08:13:08 | 只看该作者
正常现象
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3 
7#
发表于 2020-5-26 08:55:56 | 只看该作者
最重要的一点就是向前发力不够 你感觉下旋球总是向上发力的不准确的 没有向前的发力 球怎么过网 所以要加点撞击 自己去体会吧
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332 
8#
发表于 2020-5-26 08:56:24 | 只看该作者
       楼上教练和球友讲的已经十分全面,我补充一点:
       拉下旋为什么强调要快收,速收,疾收前臂?因为,拉下旋是顺转接法,如果收臂的速度少于来球的速度,球就要下网,所以挥臂的速度一定要大于来球的速度。
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270 
9#
发表于 2020-5-26 11:54:30 | 只看该作者
记住两点:向上和快收。
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