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[已解决] [已解决]开始练削球请指点下削球的动作问题

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楼主
发表于 2020-12-9 13:19:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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2020-12-9 13:46:04
   还不错,建议多体会身体的带动,削球是后上向前下的运动,身体重心一定要参与,才能让以肘为轴的削球稳定、高质。削球的板型一般不宜太平,因为在中远台要制造很长的弧线,还要尽量压低弧线。还原时在身体正中举高一点球拍,利于正反手转换削。如果有人喂球最好,配合前后左右的训练是削球的重要内容。

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沙发
发表于 2020-12-9 13:46:04 | 只看该作者    本楼为最佳答案   
   还不错,建议多体会身体的带动,削球是后上向前下的运动,身体重心一定要参与,才能让以肘为轴的削球稳定、高质。削球的板型一般不宜太平,因为在中远台要制造很长的弧线,还要尽量压低弧线。还原时在身体正中举高一点球拍,利于正反手转换削。如果有人喂球最好,配合前后左右的训练是削球的重要内容。

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  • luanshaofeng谢谢指导,给自己定个小目标:
    1) 去体会身体带动、肘为轴心,特别是反手。
    2) 还原拍要支起来。
    3) 调整板型,把球削长,把弧线压低。
    2020-12-9 03:11 PM 回复
  • ancient回复 luanshaofeng :没问题的,多体会专业运动员的动作,同角度拍摄比较。
    2020-12-9 07:53 PM 回复
  • yanb这个演示真是不得了,这不是一天两天、一年两年能形成这种感觉啊,感觉比拉球还难还高级多了。
    2020-12-10 12:19 PM 回复
  • ancient回复 yanb :国家队,肯定的。
    2020-12-10 12:22 PM 回复
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板凳
发表于 2020-12-9 16:12:48 来自手机 | 只看该作者
还是发球机好啊,我这只能是算吃完饭消化食。
反弹板模拟近台削球。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY3MzA2NjUyNA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=44d416150756ed399aabeda51017b6f03
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地板
发表于 2020-12-9 18:53:33 | 只看该作者
路过学习一下
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5#
发表于 2020-12-9 21:12:51 | 只看该作者
除了多体会身体带动外,还要注意,你正反手削球,并步用得多,你脚下很随意,削球对的要求更高,需要在平时练习时多加注意。
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