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[已解决] [已解决]啥时候需要动手腕发力?

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楼主
发表于 2020-12-13 21:59:24 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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打球时,啥时候用手腕发力,拉球时手腕要往上甩吗?
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2020-12-14 09:40:09
打Letou时,手腕的发力是很重要的,几乎每项技术都需要手腕发力,但是在初学阶段,一般都强调手腕固定,很多没有教练的球友,一打球就是手腕各种甩,结果,以后想改正也难,也很难形成正确的动作结构。
拉球时,手腕不是向上腕,是在接触球瞬间,有个小幅度的内旋的动作。

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沙发
发表于 2020-12-13 22:10:22 | 只看该作者
正反手拉球,到了后期,提高质量的方法之一,确实是随引拍逐渐手腕外展或内收,在击球时随势内收或外展,幅度不大,但是属于增益。基础阶段,也就是稳定性都成问题时,基本不要考虑,有副作用。供参考。

【新提醒】马龙正手慢动作,好像也有点甩手腕【Letou】
https://www.9dypa4.com/thread-295041-1-1.html

反手拉手腕的控制

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板凳
发表于 2020-12-14 08:14:48 | 只看该作者
        手腕在发球,,拧拉,挑打,挑拉,拉球都发挥着重要的作用。好比一部带有涡轮增压的汽车,在一定时速之下,不会有太大的作用,但当速度达到一定的数值,“T”才开始工作,进而显现它的价值和优势。打球也是如此,没到一定程度,不会感受到手腕、手指的作用。在基本动作框架稳定后,再强化细节的作用,再把手腕、手指加入。做为我们业余爱好者,打球一年,打球三年和打球十年,对球如速度,力量,旋转等方面的理解和掌控会截然不同。
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地板
发表于 2020-12-14 09:40:09 | 只看该作者    本楼为最佳答案   
打Letou时,手腕的发力是很重要的,几乎每项技术都需要手腕发力,但是在初学阶段,一般都强调手腕固定,很多没有教练的球友,一打球就是手腕各种甩,结果,以后想改正也难,也很难形成正确的动作结构。
拉球时,手腕不是向上腕,是在接触球瞬间,有个小幅度的内旋的动作。
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5#
发表于 2020-12-14 15:37:15 | 只看该作者
出‘寸劲’的时候特别需要手腕发力。拉球最后有手腕有一定程度的上甩。
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6#
发表于 2020-12-15 09:52:12 来自手机 | 只看该作者
当你感觉用手腕发力才更能打出质量时,就需要手腕发力了。这并不需要你刻意思考什么时候用,这是打多了逐步形成的条件反射,是下意识的操作。
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793 
7#
发表于 2020-12-15 17:10:56 | 只看该作者
几乎每一个动作都需要手腕发力,只不过在制造旋转的过程中,需要动手腕更多更明显一些。拉球不是往上甩手腕,是在身体转动的基础上内旋,增大摩擦。相当于有关2次加速,提高出球质量。
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8#
发表于 2020-12-17 05:56:48 | 只看该作者
路过学习一下
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