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[已解决] [已解决]反手起下旋

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发表于 2020-12-14 08:37:32 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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学而不思则罔 思而不学则殆 拍子用的朋友的张继科 正手省狂 反手是四百多的蝴蝶 别说真好用 我的疑问是 身体带动的够嘛 重心前倾够嘛 大臂控制的稳定嘛
http://v.youku.com/v_show/id_XNTAwNjU5NzM2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=9dec67b09da9fbbfd5380fa41734a4420
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2020-12-14 11:06:32
    动作挺不错的。腿、胯、腹的紧凑性可以继续多体会,尤其是击球瞬间腹部收紧不能松。反手拉完后,不建议直接就是反手板型,不利于后面跟正手衔接,中间还原这一下最好变成板型立,能左能右。这种定点拉球,脚下也要稍微调整,因为多球不可能在一个固定点上,以后衔接摆短还原拉球会有帮助。

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沙发
发表于 2020-12-14 11:06:32 | 只看该作者    本楼为最佳答案   
    动作挺不错的。腿、胯、腹的紧凑性可以继续多体会,尤其是击球瞬间腹部收紧不能松。反手拉完后,不建议直接就是反手板型,不利于后面跟正手衔接,中间还原这一下最好变成板型立,能左能右。这种定点拉球,脚下也要稍微调整,因为多球不可能在一个固定点上,以后衔接摆短还原拉球会有帮助。
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板凳
发表于 2020-12-14 14:53:09 | 只看该作者
动作很流畅、不僵,个人觉得不错。新手,理论先行,探讨一下基本理论问题:你好像有个下蹲再起来的动作?我看到的教学视频上说反手不能有这个动作(近台),因为重心的上下起伏会影响击球的稳定性,而且反手的重心交换就是前后移动,上下移动对你带不来帮助。如果你是想练发力,反手的发力好像要到中台才能练。https://www.9dypa4.com/for ... sortid%26sortid%3D7
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地板
发表于 2020-12-14 16:46:13 | 只看该作者
这动作还真是不错,身体协调,引拍,挥拍都很规范,不足之处,就是来球有点高,你的重心也高,接触球瞬间,小臂要加速,才能加强拉的质量,即使是练球,也要发点力,你这练习太松了,适当地绷紧一点,把力量甩出去。
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5#
发表于 2020-12-15 19:28:25 | 只看该作者
再往前点可能质量更高  发型也好
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5677 
6#
发表于 2020-12-16 09:29:44 | 只看该作者
你目前这情况,两腿再分开一点,再屈一点膝。
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5677 
7#
发表于 2020-12-28 20:43:33 | 只看该作者
降低重心的方法很多,可以两腿站得更开一些,屈膝,身体适度前倾,都能有效降低重心。
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5079 
8#
发表于 2020-12-29 22:05:27 | 只看该作者
动作和发力都不错,没啥问题
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