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[新提问] 横版反手问题

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楼主
发表于 2020-12-15 17:52:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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由直板转横版一段时间,最近有几个问题
1.横版不稳定,手感来了啥都有,没了老出台
2.反手找不到正手那种用力的感觉,蹬腿,转腰等
3.横版手感没有的时候,直板反而更好。。。

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沙发
发表于 2020-12-15 18:52:36 | 只看该作者
1.不要急,转横以后直板的影响不会短时间消失。
2.反手和正手的发力机制是不一样的,不能套用正手蹬转的动作要重新建立。
3.正说明直板和横板的矛盾冲突,此长被消,要有较长时间的转横适应。
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板凳
发表于 2020-12-15 18:53:30 | 只看该作者
下定决心。
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地板
发表于 2020-12-15 19:04:08 | 只看该作者
跟着视频学吧。我也改过,最终还是改回来了。用直拍的时候感觉操作很灵敏,我觉得这跟我们中国人用筷子多,有小小的关系,还有用笔写字。我第一次打球的时候就试过两种握拍,握横拍感觉不好控制。
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5#
发表于 2020-12-15 21:10:39 | 只看该作者
改了横拍就彻底点 不要再去打直板了。我也是直改横,我给你的建议就是 手腕相对固定的去练习反手拨球。从刚开始紧到慢慢去体会放松,用身体打球的感觉。
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6#
聽楼主| 发表于 2020-12-15 23:43:10 来自手机 | 只看该作者
南通虹桥球友 发表于 2020-12-15 21:10
改了横拍就彻底点 不要再去打直板了。我也是直改横,我给你的建议就是 手腕相对固定的去练习反手拨球。从刚开始紧到慢慢去体会放松,用身体打球的感觉。

现在正手能发力,就是不够稳定,反手一直找不到发力的根本,和直板横打感觉不是特别一样
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  • 南通虹桥球友直板横打是反关节运动方式  横板反手相当于是顺势打开,一般来说 你如果练过直板横打的推拨的话 横拨反手应该很容易上手,简单点建议就是正手攻 反手拨 先把框架练好 有条件还是多球,然后找个喂球好的 打单球连续 。实际情况还是请个教练给你看看。
    2020-12-16 09:22 AM 回复
  • 枫6509回复 南通虹桥球友 :嗯,是的,反手好上手,但是没劲,和正手的感觉不一样,感觉是胳膊使劲
    2020-12-17 09:41 AM 回复
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7#
聽楼主| 发表于 2020-12-15 23:43:48 来自手机 | 只看该作者
符亮 发表于 2020-12-15 19:04
跟着视频学吧。我也改过,最终还是改回来了。用直拍的时候感觉操作很灵敏,我觉得这跟我们中国人用筷子多,有小小的关系,还有用笔写字。我第一次打球的时候就试过两种握拍,握横拍感觉不好控制。

用了一段横版,偶尔用直板,感觉段位升级
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8#
发表于 2020-12-16 10:03:37 | 只看该作者
反手应该感觉比正手好吧
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9#
发表于 2020-12-16 17:16:59 | 只看该作者
你这情况,主要还是练习不系统造成的,你直改横之后,应该是练球少,实战打得多,就容易出现这情况,横板的反手先别急着发力,先把推拨,横拨练好,打好基础,具体要发力时,最初多体会击球时间的改变,也就是迎住球,就能发上力,反手的发力动作幅度没那么大,想发出力量,主要还是体会身体带动把胳膊甩出去的感觉,这需要大量扎实的练习,熟能生巧。
你横板技术没练好,所以,发挥也不稳定,练习越系统,进步就越快,练习方法很重要。建议用多球,扎实地练习,少打实战。
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10#
发表于 2020-12-17 08:22:06 | 只看该作者
如果不能坚持下去,建议再换回直板。如果能坚持,横板的球路将来要宽一些。不知道你说的一段时间是多长,我直改横用了5年,才感觉到横板的优势,前期也是各种不适应,球来了老想用直板的那种处理方式,特别是近身球,非常不好处理。时间长了就好了。
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11#
聽楼主| 发表于 2020-12-17 09:42:44 来自手机 | 只看该作者
斯蒂卡水晶 发表于 2020-12-17 08:22
如果不能坚持下去,建议再换回直板。如果能坚持,横板的球路将来要宽一些。不知道你说的一段时间是多长,我直改横用了5年,才感觉到横板的优势,前期也是各种不适应,球来了老想用直板的那种处理方式,特别是近身球,非常不好处理。时间长了就好了。

我这还比较短,大概3个月,一段时间一直联系正手,效果不错,能发力,能拉球,就是一天好,一天坏,手感不稳定。反手没劲,感觉动作大,杀伤力不大
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12#
聽楼主| 发表于 2020-12-17 09:45:12 来自手机 | 只看该作者
姜武 发表于 2020-12-16 17:16
你这情况,主要还是练习不系统造成的,你直改横之后,应该是练球少,实战打得多,就容易出现这情况,横板的反手先别急着发力,先把推拨,横拨练好,打好基础,具体要发力时,最初多体会击球时间的改变,也就是迎住球,就能发上力,反手的发力动作幅度没那么大,想发出力量,主要还是体会身体带动把胳膊甩出去的感觉,这需要大量扎实的练习,熟能生巧。
你横板技术没练好,所以,发挥也不稳定,练习越系统,进步就越快,练习方法很重要。建议用多球,扎实地练习,少打实战。

嗯,姜老师说的真好,反手现在就是还没有感受到身体和胳膊的那种力传动,捉摸不透,
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13#
发表于 2020-12-20 16:05:02 来自手机 | 只看该作者
1.横版不稳定,手感来了啥都有,没了老出台
查查自己是不是在横板直打,手腕是不是在击球时乱动,大胳膊是不是在不停的翻动。
如果是真心爱这个运动,找个教练给你横板基本功入门,30课时基本成型。不愿意花钱的话就不能打比赛'多看视频多练基本功,枯燥的练一年再说。
2.反手找不到正手那种用力的感觉,蹬腿,转腰等
看看合唱团指挥的反手动作。
3.横版手感没有的时候,直板反而更好。。。
会互相促进的,但又会互相污染。改横了就把直板藏起来,别用了。改横成功率很低的,大多都是努力了个把月就又回直板了。
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14#
聽楼主| 发表于 2020-12-20 16:11:06 来自手机 | 只看该作者
passna 发表于 2020-12-20 16:05
1.横版不稳定,手感来了啥都有,没了老出台
查查自己是不是在横板直打,手腕是不是在击球时乱动,大胳膊是不是在不停的翻动。
如果是真心爱这个运动,找个教练给你横板基本功入门,30课时基本成型。不愿意花钱的话就不能打比赛'多看视频多练基本功,枯燥的练一年再说。
2.反手找不到正手那种用力的感觉,蹬腿,转腰等
看看合唱团指挥的反手动作。
3.横版手感没有的时候,直板反而更好。。。
会互相促进的,但又会互相污染。改横了就把直板藏起来,别用了。改横成功率很低的,大多都是努力了个把月就又回直板了。

谢谢指导,现在经常的找个大爷送球,根据视频练习动作,喜欢横版的那种感觉,我感觉还是动作没有定型,
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  • passna回复 枫6509:不要打比赛,不要动不动就拎直板出来,耐得住才能成功改横
    2020-12-20 04:19 PM 回复
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15#
发表于 2020-12-22 10:09:17 | 只看该作者

由直板转横版一段时间,最近有几个问题
1.横版不稳定,手感来了啥都有,没了老出台
基础不稳,横拍反手技术顺序:挡-推-推拨-拨-拉-拧拉,一步一步来,不行要倒回去巩固后再上来的,每个能连续打100个再上到下一个环节,具体每个的细节就不赘述了,参考文章很多
2.反手找不到正手那种用力的感觉,蹬腿,转腰等
反手与正手发力机制不同,但都是力从脚下起,体会蹬腿转腰不如体会两个膝盖前后交替(精华)
3.横版手感没有的时候,直板反而更好。。。
那是,横板反手比直拍复杂、难练、威力大,横拍反手没有不如打直拍,起码还落个发球台内细腻呢
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