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[新提问] 怎么练用拍头拉球?拉球怎么加手腕?

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楼主
发表于 2020-12-16 07:50:53 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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从小练习拉球,都是在拍子的中上部分一点的位置,拍头拉球总是容易把球打飞?怎么练?横板正手拉球,怎么加手腕?加手腕控制不住球?该怎么加强?
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沙发
发表于 2020-12-16 10:16:13 | 只看该作者
   拍头就是中上部,不是拍边。

   马龙正手慢动作,好像也有点甩手腕【Letou】
https://www.9dypa4.com/thread-295041-1-1.html
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板凳
发表于 2020-12-16 16:42:23 | 只看该作者
主要还是看你拉什么性质的球,拉上旋球,触球点在拍子中上部没问题。拉下旋时,相对靠下一点。想自如地控制接触球拍的位置,还得靠手感地累积,并不是一朝一夕就能掌握好的。所以,练球时,一般只要让击球点在甜区内,就没有问题。
拉球时加手腕,多体会前臂带动的内旋,以及引拍时的外展,击球瞬间的内收,手腕更主要是在调节,一旦手腕发力过多,很容易造成动作不稳定。
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地板
发表于 2020-12-17 08:29:34 | 只看该作者
击球点没有问题,不过正如楼主所说,这个位置出球质量高,但是失误也多。拉球前期建议固定手腕不动,动作框架建立,技术成熟以后,再加手腕,即将触球瞬间手腕内旋,相当于2次加速,拉出高质量旋转。
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5#
发表于 2020-12-17 23:26:19 | 只看该作者
1:训练时不要关注球击打在拍子什么部位,除非你击球部位有明显的不合适。理论上说起来是有道理的。我没见过有人有明显击球位置问题,基本可以忽略这个问题。
2:初学,击球时手腕绷紧是基本要求
3:中级,加切向运动,增加旋转。
4:高级,配合手指,控制拍型逐渐变化,控制弧线(球速越慢,可调整幅度越大。反之亦然)
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