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[已解决] [已解决]接发球怎么练

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楼主
发表于 2020-12-16 09:04:54 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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侧下  侧旋吃的比较多,正反手都比较吃,短的不转或者上旋反手借不上力失误多,平时怎么练呢
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2020-12-16 09:36:25
    最好让球友给你发球,你来接,多球重复,单一重复能有效提高对一类球的认识,然后再混合,最好是录像观察分析。
    1、定点、定旋,例如反手位侧下旋,你搓,侧上旋,你拨、弹、挑。正手位侧下旋,你搓,侧上旋,你推、挑。短球不转、侧上,要上步靠近迎前击球,简单地说要向前多走一点,无论身体还是手法。
    2、把定点定旋变为不定点定旋。
    3、变为不定点不定旋,接近实战,自己盯球判断和移动接发。   
    4、自己要练习几套不同的发球,懂发球,才懂得旋转及假动作是如何制造的,有助于接发球。

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沙发
发表于 2020-12-16 09:29:20 | 只看该作者
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板凳
发表于 2020-12-16 09:36:25 | 只看该作者    本楼为最佳答案   
    最好让球友给你发球,你来接,多球重复,单一重复能有效提高对一类球的认识,然后再混合,最好是录像观察分析。
    1、定点、定旋,例如反手位侧下旋,你搓,侧上旋,你拨、弹、挑。正手位侧下旋,你搓,侧上旋,你推、挑。短球不转、侧上,要上步靠近迎前击球,简单地说要向前多走一点,无论身体还是手法。
    2、把定点定旋变为不定点定旋。
    3、变为不定点不定旋,接近实战,自己盯球判断和移动接发。   
    4、自己要练习几套不同的发球,懂发球,才懂得旋转及假动作是如何制造的,有助于接发球。

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  • 左牵黄这是最佳答案了吧。另外还要多跟不同的人打,多接不同的人的发球。
    2020-12-16 09:55 AM 回复
  • ancient回复 左牵黄 :跟不同人打,确实很重要。
    2020-12-16 09:56 AM 回复
  • kidkl回复 左牵黄 :确实,每个人都有特色
    2020-12-18 04:13 PM 回复
  • kidkl很不错的
    2020-12-18 04:13 PM 回复
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5663 
地板
发表于 2020-12-16 16:37:29 | 只看该作者
首先还是要把最基本的技术练好,像反手的拨,拉,撕,拧,带,等等,有句话说是“新手怕转”,一般就是指旋转强度高的球,像这些旋转强的侧旋,很多刚接触实战的球友都接不好,一但会接了,还是很容易的,只要判断好旋转,控制好发力方向就可以。
具体可以看看我的文章:
https://www.9dypa4.com/thread-222058-1-1.html
平时练习,最好有针对性地用多球,陪练发一种球,你专门地练习接,去体会对旋转的控制,一般练上几个月,从定点球练,再练习不定点的球,提升判断,找球意识,一点一点再过渡到实战,接发球水平就会有质的飞跃。
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786 
5#
发表于 2020-12-17 08:31:00 | 只看该作者
接不好这样的球,大概率是你发这样的球也发不好,没弄明白旋转,建议你先自己练发球,弄明白旋转以后,如果能找个教练,让他给你发发这样的球,你熟悉一下,有发球机也可以。
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6#
发表于 2020-12-18 15:49:45 来自手机 | 只看该作者
ancient 发表于 2020-12-16 09:36
    最好让球友给你发球,你来接,多球重复,单一重复能有效提高对一类球的认识,然后再混合,最好是录像观察分析。
    1、定点、定旋,例如反手位侧下旋,你搓,侧上旋,你拨、弹、挑。正手位侧下旋,你搓,侧上旋,你推、挑。短球不转、侧上,要上步靠近迎前击球,简单地说要向前多走一点,无论身体还是手法。
    2、把定点定旋变为不定点定旋。
    3、变为不定点不定旋,接近实战,自己盯球判断和移动接发。   
    4、自己要练习几套不同的发球,懂发球,才懂得旋转及假动作是如何制造的,有助于接发球。

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