[已解决]啥时候需要动手腕发力？

山峻为峰

打球时，啥时候用手腕发力，拉球时手腕要往上甩吗？

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姜武

2020-12-14 09:40:09

打Letou时，手腕的发力是很重要的，几乎每项技术都需要手腕发力，但是在初学阶段，一般都强调手腕固定，很多没有教练的球友，一打球就是手腕各种甩，结果，以后想改正也难，也很难形成正确的动作结构。
拉球时，手腕不是向上腕，是在接触球瞬间，有个小幅度的内旋的动作。

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ancient

正反手拉球，到了后期，提高质量的方法之一，确实是随引拍逐渐手腕外展或内收，在击球时随势内收或外展，幅度不大，但是属于增益。基础阶段，也就是稳定性都成问题时，基本不要考虑，有副作用。供参考。

【新提醒】马龙正手慢动作，好像也有点甩手腕【Letou】
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反手拉手腕的控制

趟过岁月之河

        手腕在发球，，拧拉，挑打，挑拉，拉球都发挥着重要的作用。好比一部带有涡轮增压的汽车，在一定时速之下，不会有太大的作用，但当速度达到一定的数值，“T”才开始工作，进而显现它的价值和优势。打球也是如此，没到一定程度，不会感受到手腕、手指的作用。在基本动作框架稳定后，再强化细节的作用，再把手腕、手指加入。做为我们业余爱好者，打球一年，打球三年和打球十年，对球如速度，力量，旋转等方面的理解和掌控会截然不同。

姜武

打Letou时，手腕的发力是很重要的，几乎每项技术都需要手腕发力，但是在初学阶段，一般都强调手腕固定，很多没有教练的球友，一打球就是手腕各种甩，结果，以后想改正也难，也很难形成正确的动作结构。
拉球时，手腕不是向上腕，是在接触球瞬间，有个小幅度的内旋的动作。

皮皮817

出‘寸劲’的时候特别需要手腕发力。拉球最后有手腕有一定程度的上甩。

符亮

当你感觉用手腕发力才更能打出质量时，就需要手腕发力了。这并不需要你刻意思考什么时候用，这是打多了逐步形成的条件反射，是下意识的操作。

斯蒂卡水晶

几乎每一个动作都需要手腕发力，只不过在制造旋转的过程中，需要动手腕更多更明显一些。拉球不是往上甩手腕，是在身体转动的基础上内旋，增大摩擦。相当于有关2次加速，提高出球质量。

渠纲程

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